Motion 替代方案：給 AI 代理人用，支援 ChatGPT、Claude 與 MCP

如果你的 AI 客戶端已經在負責思考，好的 Motion 替代方案就是一塊 AI 能直接透過 MCP 操作的任務看板。Weft 就是其中之一：ChatGPT、Claude、Cursor 或 Codex 用 OAuth 登入，認領任務，需要決定時問你，最後附上證據把卡片關掉。如果你要的是一套把任務排進行事曆空檔的軟體，就繼續用 Motion；Weft 不做這件事。

Weft 是我們做的。關於 Motion 的資訊來自它的官方頁面（usemotion.com、說明中心和 API 文件），查證日期為 2026 年 11 月 3 日。關於 Todoist 和 ClickUp 的資訊來自各自的官方頁面，查證日期為 2026 年 10 月 27 日。

Motion 實際上做什麼？

Motion 自稱是 AI 驅動的生產力與工作管理平台。它的核心是自動排程：用 Motion 的話說，是「根據優先順序、截止日、所需時間和相依關係，把任務排進你行事曆的 AI」，而且會在會議或優先順序改變時重新規劃（Motion 說明：Concept: Auto-scheduling）。

它以讀寫權限連接 Google 日曆、Microsoft Outlook 和 iCloud 行事曆，所以事件雙向同步，排好的任務也能出現在你的外部行事曆裡（Motion 說明：Integration & Permissions）。

圍繞著它的還有 AI Chat、AI Projects & Tasks、AI Calendar & Meetings、AI Docs、Wiki & Notes、AI Task Planner 和 AI Writer。Business AI 再加上團隊產能規劃、儀表板、工時追蹤和權限（Motion 定價）。

用 ChatGPT 或 Claude 的人，為什麼在找 Motion 替代方案？

常見的原因是 AI 所在的位置對不上。Motion 的 AI 是內建的，以 Motion 額度計費。如果你已經付費用 ChatGPT、Claude 或 Cursor，並在那個對話裡做規劃，結果就是兩個彼此不相通的 AI。

Motion 的額度是方案的一部分：Pro AI 每席次每月 7,500 點，Business AI 15,000 點。定價頁面說，單一個工作流程，例如摘要一場會議或起草一封電子郵件，「通常大約花 5 點」，額外額度另外販售（Motion 定價）。

第二個原因是工作的類型。自動排程是圍繞你的時間打造的。當 AI 代理人自己做掉一部分工作（寫程式、起草文章、做研究），你需要追蹤的不是一個時段，而是一個狀態：誰在做、在等什麼、產出了什麼。

第三個原因是小團隊的價格。Motion 沒有免費方案，最便宜的方案是年繳每席次每月 $19。以它做的事來說這很合理，但對一塊大多由代理人更新的看板來說，這筆錢不少。

Motion 能和 ChatGPT、Claude 一起用嗎？

就 Motion 自己的頁面來看，沒有官方的 MCP 伺服器。我們今天查了 usemotion.com、它的 llms.txt、說明中心索引（help llms.txt）和 API 文件，沒有找到 MCP 伺服器，也沒有 ChatGPT 或 Claude 的連接器。這和我們 10 月 27 日查到的結果一致。

Motion 提供的是 REST API。你在 Settings 裡建立金鑰，用 X-API-Key 標頭傳送（Motion API：Getting started）。個人的基本速率限制是每分鐘 12 次請求；團隊可以申請到最多 120 次（Motion API：Rate limits）。對於它沒有原生整合的工具，Motion 的說明中心建議用 Zapier 或 API（Motion：Integrations FAQ）。

第三方網站上有社群打造、包裝 Motion API 金鑰的 MCP 伺服器。Motion 自己的頁面沒有提到它們。還有一個陷阱：Claude 目錄裡的「Motion」連接器是 Motion Creative Analytics（motionapp.com）做的，是另一家公司（claude.com/connectors/motion）。

Weft 和 Motion 有什麼不同？

Weft 是一塊 Scrumban 看板，不是規劃工具。它有預設欄位 Backlog、Todo、Doing 和 Done，以及可選的衝刺和專案。它沒有內建 AI，也不賣 AI 額度：思考發生在你已經在用的 AI 客戶端裡，由它透過 32 個 MCP 工具操作看板。

對代理人來說，重要的是認領循環：

• start_task 用 20 分鐘的租約認領任務，report_progress 為它續期。代理人沉默下來，租約就會失效，任務重新空出來。第二個試著接同一個任務的代理人會拿到 already_claimed，而不是重複做同樣的工作。
• request_input 向你提問，是選擇題時會附上選項。問題會送到收件匣，也會推播到手機，代理人在等待時保留它的認領。
• complete_task 記錄結果、產出物（連結、雜湊，任何你能查證的東西）、沒做的事、不確定的事，以及建議的下一步。
• 預設情況下，完成的任務會直接進 Done。只有在任務需要審閱或驗證檢查失敗時，它才會停在你的收件匣，等你選「接受」「重做」「之後再說」或「捨棄」。
• 注意力上限保護著你：當有 5 項工作在等同一個人（團隊是 10 項，或 45 分鐘的審閱量），start_task 會以 attention_queue_full 拒絕，直到你跟上為止。

每個 OAuth 客戶端或存取權杖都是獨立的行動者，看板會顯示客戶端註冊時用的名稱，所以你看得到某件事是 ChatGPT 還是 Claude Code 做的。每個連線都可以設成完整、寫入或唯讀權限，也隨時可以中斷。

Weft 不做的事：它不把任務排進時段，不在你的行事曆上預留時間，也沒有自己的 AI 來規劃你的一天。如果你要的是這些，它就是錯的工具。

Weft 和 Motion 逐項比較起來如何？

Motion 的資料：定價、自動排程、行事曆整合、API、速率限制，查證日期為 2026 年 11 月 3 日。手機 App 依據 Motion 的定價頁面（「iOS, Android, Desktop apps」）。Weft 的資料：定價和文件。

怎麼把我的 AI 客戶端連到 Weft？

端點是 https://letsweft.com/api/mcp（Streamable HTTP）。登入用 OAuth，所以沒有金鑰要貼，而且 Weft 會發 refresh token，客戶端會自己續期登入。不支援 OAuth 的客戶端可以用個人存取權杖。

• ChatGPT：Weft 是 ChatGPT 裡已上架的 App，所有方案都能用，包含免費版。設定：letsweft.com/zh-Hant/chatgpt。
• Claude（claude.ai 和 Claude Desktop）：把 Weft 加成自訂連接器。它不在 Anthropic 的目錄裡。
• Claude Code：claude mcp add --transport http weft https://letsweft.com/api/mcp，然後在瀏覽器開啟時登入。詳情：letsweft.com/zh-Hant/claude-code。
• Cursor：從 letsweft.com/zh-Hant/cursor 一鍵安裝。
• Codex：把 Weft 加進 Codex 設定，然後執行 codex mcp login weft。請見 letsweft.com/zh-Hant/codex。

總共有 33 個客戶端設定頁面。如果你想更全面地比較 MCP 任務管理工具，請見我們的 MCP 任務管理工具比較。

還有哪些有官方 MCP 伺服器的 Motion 替代方案？

如果你想要的是個人任務清單或完整的工作平台，而不是看板，有兩個具備官方 MCP 伺服器的工具值得一看。以下資訊查證於 2026 年 10 月 27 日。

資料來源：Todoist MCP 說明、Todoist 定價、ClickUp MCP 文件、ClickUp 定價。我們較長的介紹：Todoist 替代方案和 ClickUp 替代方案。

怎麼從 Motion 搬到 Weft？

Weft 沒有專門的 Motion 匯入工具，所以要透過你的 AI 客戶端來搬。一般的任務清單只要幾分鐘。

1. 建立 Weft 帳號並連接你的 AI 客戶端（見上文）。Free 方案可容納 50 個進行中的任務。
2. 把任務從 Motion 拿出來。如果你有 API 權限，你的 AI 可以用你的 X-API-Key 透過 Motion 的 list tasks 端點讀取它們；否則就從 Motion 把任務清單複製出來。
3. 把清單貼進 ChatGPT、Claude 或 Cursor，請它在 Weft 建立任務。它會用 bulk_create_tasks，在一次全有或全無的呼叫中建立所有任務。
4. 請 AI 把任務分到 Backlog 和 Todo；如果你把工作和私事分開，也分到各個專案。
5. 行事曆維持原樣。會議留在 Google 日曆或 Outlook；Weft 只追蹤工作。
6. 給代理人第一個任務，讓它跑這個循環：start_task、report_progress、附證據的 complete_task。

也從別的工具搬過來嗎？Weft 在所有方案都能匯入 Linear、Jira 和 Notion 的 CSV，以及 Trello 的 JSON：從 Linear、從 Jira、從 Notion、從 Trello。

什麼時候應該繼續用 Motion？

直說吧：如果你要的是安排自己的時間，Motion 是更好的工具。以下情況請繼續用 Motion：

• 你希望任務自動排進行事曆的空檔，會議一移動就重新規劃。Weft 完全不做這件事。
• 大部分工作是你自己做，難的是把它塞進你的一週，而不是交給代理人。
• 你想要規劃工具裡有一個 AI，會議、筆記和文件都在同一個地方，而且你願意為它的額度付費。
• 你的團隊需要產能規劃、工時追蹤和儀表板，這些 Motion 列在 Business AI 方案裡。
• 你工作時不用 ChatGPT、Claude 或 Cursor，所以 MCP 看板沒有東西可以連接。

當你的 AI 客戶端已經在規劃並分擔一部分工作，而你需要一塊它能認領、更新並附證據關掉的看板，你自己只在需要決定時出手，Weft 就適合你。letsweft.com/zh-Hant/vs/motion 上也有一份精簡的對比；如果你是從別的工具過來的，請看 Linear 和 Asana 替代方案。

可以同時用 Weft 和 Motion 嗎？

可以，只要把它們的工作分開。Motion 可以繼續掌管你的行事曆和你自己的任務；Weft 則放你的 AI 代理人做的工作，那裡認領和證據才重要。兩者彼此不同步，所以不要把同一個任務同時放在兩邊。

Motion 有 MCP 伺服器嗎？

沒有官方的。2026 年 11 月 3 日，我們在 usemotion.com、它的說明中心和 API 文件上都沒有找到 MCP 伺服器。Motion 提供的是用 X-API-Key 標頭的 REST API。第三方網站上有社群做的 MCP 包裝；Motion 的頁面沒有提到它們。

Claude 裡的 Motion 連接器是同一個 Motion 嗎？

不是。Claude 連接器目錄裡的「Motion」項目是 Motion Creative Analytics（motionapp.com）做的，和 usemotion.com 的 Motion 是不同公司。

Weft 會像 Motion 那樣把我的任務排進行事曆嗎？

不會。Weft 不做自動排程，也不預留時間。它是一塊讓你的 AI 客戶端透過 MCP 操作的任務看板。如果你需要的是行事曆排程，Motion 是更好的選擇。

Weft 有自己的 AI，所以要付額度費用嗎？

沒有。Weft 沒有內建 AI，也不賣 AI 額度。思考由你自己的 ChatGPT、Claude、Cursor 或 Codex 負責。Free 方案包含每月 50 個任務和 200 次 AI 呼叫；Pro 是每席次每月 $7 或每席次每年 $60（定價）。

Motion 有免費方案嗎？

沒有。Motion 的定價頁面提供免費試用（「Start your free trial. Risk free. Cancel anytime.」），但沒有說明天數。最便宜的方案是 Pro AI，年繳每席次每月 $19，月繳 $29。

兩個 AI 代理人能在同一塊 Weft 看板上工作而不衝突嗎？

可以。start_task 給一個代理人一份任務的 20 分鐘租約；第二個代理人會拿到 already_claimed。如果第一個代理人沉默下來，租約就會失效，任務重新空出來。更多內容請見多個 AI 代理人，一塊看板。